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常常好食Good Food

【常常好食】黃金松鼠魚《上》去骨卸刺開花大法

黃金松鼠魚《上》去骨卸刺開花大法 農曆新年將近,先祝福各位年年有餘🐟,而說到有「餘」,年節飯桌上總是少不了魚。除了不會出錯的蒸魚烤魚之外,蔡萬利大廚要教你勇於面對油鍋,「炸」出厲害、漂亮的黃金松鼠魚...

【常常好食】進擊的豬肉 🐷!紅糟腐乳叉燒

年復一年,家傳滷肉有了新氣象─這次不滷了!改用醃的做叉燒。紅糟擁有天然赭紅色澤與酒香,將肉塊浸潤其中,一夜過後,便替五花肉鍍上一層帶著迷人香氣的亮麗外衣;熱鍋逼出多餘油脂、封住肉汁精華,一刀切下鮮甜肉...

【常常好食】來自大草原的禮物─嫩煎薑黃雞肉串燒

遊牧民族在長途跋涉的路途中,會帶上一些肉、搭配上一點辛香料沿途烤食,就是頓豐盛大餐了;我們現在不用如此克難,在家想吃就能隨手做,實在幸福。雞肉以煎製取代火烤,薑黃和孜然的香氣填補了缺少的爐炭味,提供身...

【常常好食】手作Oreo免烤起司蛋糕

比奶酪結實的口感,表面閃爍著慕斯般的光澤,一口咬下奶香四溢,重點是家裡有冰箱就能製作這道『手作Oreo免烤起司蛋糕』趁年節期間廚房忙碌的空檔,不妨來個家庭手作遊戲–將Oreo餅乾捻碎,拌著無鹽奶油拌勻...

【常常好食】世界衛生組織WHO教你這樣吃!地中海燉蔬菜

地中海飲食是一種訴求健康的飲食、烹調方式,以富含單元不飽和脂肪酸的橄欖油作為基底烹煮大量新鮮蔬菜及海鮮,能有效降低罹患心血管疾病風險,防癌、抗老化,近年更被世界衛生組織 WHO 大力推廣;快要過年了,...

【常常好食】舌尖上的美味關係──經典紅酒燉牛肉

電影「美味關係(Julie & Julia)」中梅莉·史翠普飾演的 Julia 因為紅酒燉牛肉這道 菜受到編輯賞識,進而促使她的著作得以出版;而 Julie(艾美·亞當斯飾演)則是為了複製這道菜,被搞...

【常常好食】東西合璧美味升級!香脆和洋起司牛春捲

當東方熱門小點春捲遇上西方乳酪之王,在油鍋裡蹦出新火花,和洋起司牛春捲給你不一樣的好滋味﹗😘 外皮酥脆可口、內餡鮮美多汁,金華亮麗的外表下,包裹著起司”餡”阱,一口咬下感受鮮甜牛肉、牽絲的莫札瑞拉起...

【食醫湯】熱呼呼,必學養生排毒西式地瓜濃湯!

黃樸溫潤的地瓜,味道甘醇且營養豐富,能增添天然的甜味,再加上富含抗氧化力的洋蔥,讓湯品色香味一併俱全。儘管地瓜養生風潮風行,但坊間卻流傳「過午不食地瓜」的說法,有營養師表示,地瓜營養價值豐富,如同米飯...